Спасибо большое за уроки в школе для новичков!Появилось понимание сути и глубины практики. Теперь получается концентроваться на дыхании. Ценно, что подробно разобрали всю серию, позы стоя и каждую асану и значение замков, получается вовремя вспоминать о них. Практика стала понятная, наполняющая и вдохновляющая. Впервые кайфанула от майсора))) Наверное потому, что очень старалась и почтииииии все получалось, а самым главным конечно было внимание учителя

Огромное спасибо за этот месяц:за еженедельную практику и борьбу с утренним сном,за этот бешеный заряд мотивации и хорошего настроения,за то,что появилось осознание что,куда,зачем и вообще каким образом такое можно вывернуть из своего тела.А ещё,за это время очень полюбились вдохновляющие и просто жизненные истории,которыми можно заслушиваться вечно

Спасибо за возможность почувствовать тело, за желание перемен. Столкнувшись впервые с Аштанга йогой, я разозлилась, потому что у меня ничего не получалось. Я думала: "да все разные и не все так могут делать, больше не буду заниматься, всё равно никогда так не смогу. Но на следующем занятии я почувствовала, что тело благодарно, я задумалась. И я поняла, что курс новичков - для меня. Каждая асана разбиралась очень подробно. Подключилось дыхание, замки. А главное, я занимаюсь не через силу, а с удовольствием. Арина, все настолько с душой и по-доброму, что хочется приходить и приходить на занятия. Вы делаете большое дело, спасибо!