Отдых на море в бухте Трехозерье
Мы арендовали, пожалуй, лучшую базу отдыха в Трехозерье - чудесной бухте Приморья
Практика йоги каждое утро
3 дня йоги на открытой террасе возле воды.
Занятия подходят для новичков
Трехразовое детокс питание
Идеальное питание для активного отдыха - веганское.
Это очень вкусно!
Уникальные практики
для души
В этот раз мы хотим провести день тишины - випассану. Это невероятный опыт!

Погружение в практику медитаций
на морском берегу

Программа ретрита
10 - 12 июня 2018
10 июня,
воскресенье
11:00 - Заселение, прогулки
13:00 - Обед, знакомство, правила
14:00 - Лекция о йоге и медитации
17:00 - Йога на восстановление
19:00 - Ужин
21:00 - Йога нидра
11 июня,
понедельник
07:00 - Аштанга-йога
09:00 - Завтрак
11:00 - Медитация 1 курс
13:00 - Обед
17:00 - Медитация 2 курс
19:00 - Ужин
21:00 - Йога нидра
12 июня,
вторник
07:00 - Пранаямы
07:30 - Аштанга йога
09:00 - Завтрак
11:00 - Медитация 3 курс
13:00 - Обед
14:00 - Медитация 4 курс
17:00 - Домой
Хочу с вами!
Транспорт
Проживание
Коврик
Популярные вопросы
Как добраться до места проведения ретрита?
Транспорт до базы не входит в стоимость.
Мы можем организовать трансфер или предложить другим участникам ехать вместе.
В любом случае, это решаемый вопрос.
Я новичок/бревно, можно мне с вами?
Ох, ну тогда вам точно с нами!
Мы научим, расскажем, поможем.
Можно ли поехать с маленькими детьми?
Нет, на этот курс мы едем без детей.
Какие условия проживания?
Мы арендуем очень комфортную базу отдыха "Серебряный берег"
Я не могу поехать на 3 дня, что делать?
Идеально поехать на 3 дня, но мы будем рады гостям и на 1 день
Я в первый раз... Что нужно взять с собой?
В этот раз возьмите с собой любую подушку или объемный плед, чтобы сидеть неподвижно во время практик пранаям и медитаций было комфортнее.
Одежда для йоги:
  • лосины (или эластичные спортивные штаны)
  • футболка (майка)
  • кофта для занятий на улице
Одежда для пеших прогулок, в том числе на случай дождя.
Средства личной гигиены, включая шампуни, зубные пасты и щетки, крема, лосьоны.
Хорошее настроение и никаких запасов провизии, чтобы по-честному!
Еще разок
Все ответы уже внутри нас, иногда нужно просто прислушаться, чтобы их услышать. Проведем три дня наедине с собой на морском берегу.

  • Погружение в практику медитаций и техники пранаям
  • Мягкая йога на восстановление для новичков
  • Детокс-питание
  • День тишины и полного детокса под шум океана
  • Мантра-йога
Проживание в отличных условиях (Б/о Серебряный берег)
Стоимость - 8 000 р. за 3 насыщенных дня при оплате до 15 мая.
С 16 мая стоимость - 9 000 р. при наличии мест.
 
+7 908 440 11 50
Записаться на ретрит
Вернуться на главную
Made on
Tilda